Studien haben gezeigt, dass die Kombination von Gedächtnistraining und Bewegung die besten Effekte für den Erhalt bzw. die Verbesserung des Gedächtnisses erzielt.
Ab März 2019 neue Einheit "Mit Schwung zum besseren Gedächtnis" –
nach dem Konzept von LIMA
LIMA ist ein Trainingsprogramm, das speziell dafür entwickelt wurde, geistig fit zu bleiben. Die beste Vorsorge gegen Alzheimer und Demenz! LIMA hilft dabei, auch in Zukunft geistig fit, beweglich und gesund zu sein; LIMA kombiniert Gedächtnistraining und Bewegungstraining miteinander; es spricht Körper, Geist und Seele an.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Kurszeit: Mittwoch, 9:00 bis 10:30
Termine: Gratis-Schnupperstunde am 20.3.2019;
5 Termine, 14-tägig ab 10.4.2019 (10.4., 24.4., 8.5., 22.5., 5.6.)
Ort: Pfarrkultursaal, Ecke Bahnhofstraße, Hans-Doppelreiter-Straße
3462 Absdorf
Kosten: Mitglieder der Sportunion Absdorf EUR 25, also EUR 5 je Termin
Nicht-Mitglieder EUR 30, also EUR 6 je Termin
Das Kursmaterial (z.B. Übungsblätter) ist im Preis inbegriffen.
Anmeldung: Bei Interesse bitte Anmeldung per SMS oder Anruf unter 0664/83 85 093.
Die Teilnehmer-Anzahl ist begrenzt.
Kursleitung: Maria Schreylechner
LIMA-Trainerin in Ausbildung (Abschluß am 16.2.2019)
Dipl. Ismakogie Trainerin,
Beckenboden-Basic Coach
Senioren-Fitness-Trainer
